건강관리2 둥글둥글 늙은 호박의 효능 면역력 증강에 좋은 늙은 호박의 효능1. 항암 효과늙은 호박에 포함된 루테인과 베타카로틴은 강력한 항산화 작용을 통해 피부암 세포의 형성을 크게 줄여준다는 연구 결과가 있습니다. 2. 눈 질환 예방 베타카로틴이 풍부한 늙은 호박은 야맹증, 안구 건조증, 시력 저하와 같은 다양한 눈 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 면역력 강화 이 식품은 면역력을 높이는 데 탁월하며, 비타민 A와 C가 인체 점막의 저항성을 강화해 감기 및 인후염, 편도염 등의 염증에 대한 면역력을 증가시킵니다. 4. 변비 예방 늙은 호박은 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 체내 불순물의 배출을 도와 변비 예방과 다이어트에 효과적입니다. 5. 항산화 효과 베타카로틴의 뛰어난 항산화 능력 덕분에 활성 산소를 제거하고, 이로 인해 발생할.. 2024. 9. 24. 이전 1 2 다음
