1-20111215 체온 높여 병을 다스리는 음식과 치료법 50

체온 높여 병을 다스리는 음식과 치료법 50
{ 이시하라 유미 | 황금부엉이 }

체온만 높이면 고혈압, 아토피, 비만, 암... 모든 병을 고칠수 있다고 말하는 이 책...

요새 피부때문에 고민이 이만저만이 아닌데 효진이가 학교 도서관에서 빌려준 책이다. 처음엔 자기가 보려고 빌린 책인데 내 얼굴을 보더니 안되겠던지 나보고 먼저 보라고....ㅠ_ㅠ
내 의지로 보게 된 책은 아니지만 일반인이 읽기 쉽게 쓰여진 책인데다가 지금껏 손발 조금 찬것 워낙 흔한 일이니 대수롭지 않은 일이라 생각했는데 이 책에선 저체온증을 쉽게 간과하면 안된다고 말하고 있었다. 체온이 조금만 낮아져도 우울증, 감기등이 올수 있고 특히나 35도로 떨어졌을경우엔 암세포가 가장 잘 증식하는 환경이 된다고 한다. . 게다가 아랫배가 본인의 손보다 차가우면 심각한 저체온증이라고 한다.이러한 증상들은 간단한 음식을 통해 쉽게 개선될수 있다고 하니 얼마나 다행인가.
이 책에서 가장 많이 권하고 있는건 다름아닌 생강홍차이다.
만드는 법도 간단하다. 뜨거운 물에 홍자티백과 생강 간것, 흑설탕 약간을 타서 하루에 4잔 정도 마시면 된다. 그리고 이 책에서 권하는 간단 체조 정도.아! 아침에 사과당근 쥬스도 권하고 있다. 책을 상세히 보면 다른 여러가지 음식에 관한 이야기들이 있겠지만 대부분 비슷하다.
그래서 지난 월요일부터 매일 하루에 네잔 정도의 생강홍차를 마시고 있는 중이다. 아침에 한잔 마시고 보온병에 두잔 정도의 분량을 담아서 회사에서 마시고 저녁에 집에서 책보면서 한잔 마신다.
겨울이라 그런지 따끈한 차가 몸도 녹여주지만 마음까지 편안하게 눌러주어 기분이 좋다.
앞으로 얼마나 생강홍차를 마시게 될진 모르지만..ㅋㅋ (워낙 작심삼일주의인지라..) 쉽고 간편한것에 비해 효과도 좋다고 하니 현재로선 주변에 널리 전파하는 중이다.
에혀...나이가 드니까 이제 몸생각도 하게 된다. 현재 일본에서도 체온을 높히는것에 대해 성행이라고 하니 약간은 신빙성이 있지 않을까? ㅎㅎ^^