코스트코 다이어트 추천 아이템

코스트코 추천템

코스트코는 끊을래야 끊을 수 업는 마성의 어떤 무엇이 있는것 같다. 가령 같은 상품인데도 마트에서 파는 것보다 뭔가 더 신선하다는 느낌? 양이 더 넉넉하고 저렴하게 구입하는것 같은 느낌... 사실 우리 가족은 세식구 밖에 안되서 대용량을 살 필요가 없는데도 코스트코에 한번 발을 들여 놓으면 끊기 힘들다.

이런 애증의 관계인 코스트코를 다년간 이용하면서 축적된 노하우로 오늘은 다이어트 추천 템을 소개하고자 한다.

코스트코 다이어트 추천템 5가지

 

1. 필라티아 흰살생선 : 도미살. 닭가슴살 만큼 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮음. 닭가슴살 질릴때 한번씩 사먹으면 맛있고 괜찮음. 

2. 커클랜드 그릭요거트 : 블루베리나 견과류를 섞어 먹으면 아침 대용으로 칼로리도 낮고 포만감도 있어서 굿!

3. 퀘이커 클래식 오트 - 식이섬유가 풍부. 두개의 지퍼백으로 나뉘어져 있음. 물붓고 닭가슴살 찢어 넣고 전자렌지 돌리면 닭죽 먹는 느낌이라 든든하고 좋다.

4. 야채믹스 : 양이 엄청 많음. 닭가슴살이나 필라티아 넣고 볶아도 맛있고 포만감이 느껴짐.

5. 수지스 그릴드 닭가슴살 : 유명한 닭가슴살. 맛도 괜찮고 양도 많고, 부드럽다. 샐러드에 얹어서 먹으면 든든하고 맛있다. 

 

그러고 보니 우리집에 야채믹스랑 닭가슴살 떨어졌네. 얼른 가서 사야지.^^